Pro Athlet / Athletin (gem. Vorgaben von Swiss Volley)
Individuelles Pensum von 12-20 Stunden pro Woche
(RZ, Verein, Kraft, Wettkampf)
80% des RZ-Trainingsangebots müssen vor 18.00 Uhr stattfinden.
Angebot des RZ
Vorgegeben: 400 Std. pro Jahr (= 10 Std. / Woche bei 40 Wochen)
VT: ca. 520 Std (40 Wochen à 12,5h, 4 Wochen à 5h)
Die Vorgaben werden bei uns nur mit jenen Spielern erfüllt, die schon ein gewisses Trainingsalter erreichen.